역촌동 팬돌다 멈춤
디지털 피로를 줄이고 집중력 높이는 법 스마트폰 사용, 의식적으로 줄여보세요 요즘 우리 삶에서 스마트폰은 떼려야 뗄 수 없는 존재잖아요. 저도 처음에는 ‘이거 없으면 어떻게 살았지?’ 싶을 정도로 항상 손에 쥐고 살았어요. 출근길 지하철 안에서도, 점심시간 카페에서도, 심지어는 자기 전 침대 위에서도 끊임없이 스크롤을 내리고 있었죠. 그런데 어느 날 문득, 이렇게 계속 스마트폰만 보고 있으니 눈도 … Read more