감정 조절이 당신의 기억력을 결정한다? 뇌 속 숨겨진 정동 기억 관리의 모든 것
요즘 들어 해야 할 일을 자꾸 깜빡하거나, 중요한 순간에 감정이 앞서서 실수를 하는 경우가 늘고 있다고 느끼시나요? 바쁜 일상 속 스트레스가 쌓이면서 우리의 마음과 머리가 예전 같지 않다고 생각하는 분들이 많을 거예요. 사실, 우리의 감정 상태와 기억력은 아주 밀접하게 연결되어 있다는 연구 결과들이 최근 더욱 주목받고 있답니다. 특히 감정 조절 능력과 정보를 효율적으로 관리하는 능력, … Read more