요즘 스마트폰이나 컴퓨터, 혹시 버벅거린다는 느낌 받아보신 적 없으세요? 저만 그런가요? 어딘가 모르게 느려지고, 배터리는 왜 이렇게 빨리 닳는 건지 답답할 때가 한두 번이 아니죠. 게다가 잠들기 전까지 손에서 놓지 못하는 스마트폰 때문에 다음 날 피곤함을 느끼는 경우도 다반사고요. 이런 작은 불편함들이 사실 우리 디지털 생활의 ‘건강 적신호’일 수 있다는 거 아세요? 마치 우리 몸에 … Read more
디지털 피로를 줄이고 집중력 높이는 법 스마트폰 사용, 의식적으로 줄여보세요 요즘 우리 삶에서 스마트폰은 떼려야 뗄 수 없는 존재잖아요. 저도 처음에는 ‘이거 없으면 어떻게 살았지?’ 싶을 정도로 항상 손에 쥐고 살았어요. 출근길 지하철 안에서도, 점심시간 카페에서도, 심지어는 자기 전 침대 위에서도 끊임없이 스크롤을 내리고 있었죠. 그런데 어느 날 문득, 이렇게 계속 스마트폰만 보고 있으니 눈도 … Read more
요즘 우리 삶은 그야말로 정보의 홍수 속에 잠겨 있다고 해도 과언이 아니죠. 매일 쏟아지는 뉴스, SNS 피드, 업무 알림까지! 혹시 나도 모르게 너무 많은 디지털 스레드에 묶여 허우적대고 있다는 생각 해보신 적 없나요? AI 기술이 눈부시게 발전하면서 우리의 일상은 더욱 편리해졌지만, 동시에 넘쳐나는 디지털 연결고리 속에서 나만의 중심을 잡는 게 정말 중요해진 시대가 되었어요. 이럴 … Read more
안녕하세요, 여러분! 요즘 스마트폰이나 컴퓨터를 한창 쓰다가 갑자기 ‘STATUS_NO_MEMORY’ 같은 메시지 보신 적 있으신가요? 화면이 멈추고, 애써 작업하던 내용이 날아가 버릴까 봐 심장이 덜컥 내려앉는 그 순간! 저만 겪는 일은 아닐 거예요. 이런 디지털 기기들의 ‘메모리 부족’ 현상은 마치 우리 현대인들의 삶과도 닮아있다는 생각, 해보셨나요? 끊임없이 밀려드는 정보의 홍수 속에서 우리가 감당할 수 있는 용량은 … Read more